Nuestra investigación

Cada rastreador, citado

Little Greenhouse no registra nada sin una fuente real detrás — y un estudio genérico orientado a hombres no cuenta. Esta es la investigación detrás de cada parte de la app, organizada por tema.

Fases del ciclo y la ventana fértil

Cómo define Little Greenhouse cada fase del ciclo y la ventana fértil, basado en el estudio fundacional sobre el momento de la concepción y en Johns Hopkins Medicine.

Ciclos irregulares y SOP — ahora SMOP

El síndrome de ovario poliquístico fue renombrado síndrome metabólico ovárico poliendocrino (SMOP) en mayo de 2026. Qué cambió, por qué, y cómo lo registra Little Greenhouse.

TDPM

Qué separa al TDPM del SPM general según los criterios del DSM-5, y cómo se programan los chequeos de fase lútea de Little Greenhouse en torno a esto.

Posparto — ánimo, nutrición y ejercicio

Cribado de depresión posparto mediante la Escala de Depresión Posnatal de Edimburgo, y la guía de nutrición para la lactancia de ACOG, tal como se usan en Little Greenhouse.

Perimenopausia

Por qué NICE aconseja no depender de pruebas de sangre hormonales para la perimenopausia, y por qué la variación de la duración del ciclo es lo que realmente rastrea Little Greenhouse.

Tourette — seguimiento de tics

Por qué la frecuencia de tics, de la Escala Global de Gravedad de Tics de Yale, es el primer campo en el seguimiento de Tourette de Little Greenhouse en lugar de algo secundario.

TOC — carga de compulsiones

Por qué el tiempo, la angustia y la interferencia de la Escala Yale-Brown de Trastorno Obsesivo Compulsivo dan forma al chequeo de compulsiones de Little Greenhouse.

Autismo — sensorial, enmascaramiento y agotamiento

La Medida de Agotamiento Autista de AASPIRE, creada con adultos autistas, detrás del seguimiento sensorial, de enmascaramiento y de agotamiento de Little Greenhouse.

TDAH

Un instrumento de autoevaluación de 2024 creado específicamente para el monitoreo a largo plazo del TDAH basado en app — el mismo formato que usa Little Greenhouse.

Dislexia — fatiga de lectura

Por qué la fatiga de lectura en la dislexia es un efecto real y registrable por derecho propio, y por qué el autoinforme es una forma válida de captarla.

Chequeo de ánimo

Por qué el breve chequeo de bienestar de Little Greenhouse usa PHQ-2, una herramienta de cribado de depresión de dos ítems validada, en lugar de una escala de ánimo inventada.

Endometriosis

Por qué la endometriosis tarda de 7 a 10 años en diagnosticarse en promedio, las nuevas pruebas de sangre no invasivas que están cambiando eso, y qué puede aportar realmente el seguimiento de síntomas.