Research / Postpartum — mood, nutrition & exercise

Nuestra investigación

Posparto — ánimo, nutrición y ejercicio

El período posparto recibe una fracción de la atención de seguimiento que recibe el embarazo. Los campos de posparto de Little Greenhouse se basan en los mismos instrumentos validados que realmente usan los clínicos.

Cribado de depresión posparto

La Escala de Depresión Posnatal de Edimburgo (EPDS) es la herramienta de cribado estándar, con una puntuación de 10 o más — o cualquier respuesta positiva en su ítem de autolesión — marcada como merecedora de seguimiento.

Validada para una población griega

La EPDS tiene su propio estudio de traducción y validación publicado específicamente en una muestra griega, relevante dado dónde se construye esta app.

Nutrición durante la lactancia

La propia guía de ACOG recomienda aproximadamente 450–500 calorías extra al día durante la lactancia, y 2–3 porciones de pescado bajo en mercurio por semana — no evitar el pescado por completo.

Preguntas frecuentes

¿Una puntuación alta en EPDS significa que tengo depresión posparto?

No — la EPDS es una herramienta de cribado, no un diagnóstico. Una puntuación de 10+ significa que vale la pena hablar con un médico o matrona, no una conclusión por sí sola.

References
  1. Cox JL, Holden JM, Sagovsky R. Detection of postnatal depression: development of the 10-item Edinburgh Postnatal Depression Scale. Br J Psychiatry, 1987.
  2. Greek-sample EPDS validation study. PMC2748079
  3. ACOG. Breastfeeding Your Baby. acog.org
  4. FDA/EPA. Advice about Eating Fish. fda.gov

Mira cómo funciona realmente el seguimiento del posparto en la app

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