Unsere Forschung

Jeder Tracker, belegt

Little Greenhouse erfasst nichts ohne eine echte Quelle dahinter — und eine generische, männlich geprägte Studie zählt nicht. Hier ist die Forschung hinter jedem Teil der App, nach Themen geordnet.

Zyklusphasen und das fruchtbare Fenster

Wie Little Greenhouse jede Zyklusphase und das fruchtbare Fenster definiert, belegt durch die grundlegende Studie zum Empfängniszeitpunkt und Johns Hopkins Medicine.

Unregelmäßige Zyklen und PCOS — jetzt PMOS

Das polyzystische Ovarialsyndrom wurde im Mai 2026 in polyendokrines metabolisches Ovarialsyndrom (PMOS) umbenannt. Was sich geändert hat, warum, und wie Little Greenhouse es erfasst.

PMDS

Was PMDS laut DSM-5-Kriterien vom allgemeinen PMS unterscheidet, und wie die Lutealphasen-Check-ins von Little Greenhouse darauf abgestimmt sind.

Wochenbett — Stimmung, Ernährung & Bewegung

Screening auf postpartale Depression über die Edinburgh Postnatal Depression Scale, und ACOGs Ernährungsrichtlinien für das Stillen, wie sie in Little Greenhouse verwendet werden.

Perimenopause

Warum NICE davon abrät, sich bei der Perimenopause auf hormonelle Bluttests zu verlassen, und warum Zykluslängenschwankungen das sind, was Little Greenhouse tatsächlich verfolgt.

Tourette — Tic-Verfolgung

Warum die Tic-Häufigkeit aus der Yale Global Tic Severity Scale das erste Feld in Little Greenhouses Tourette-Tracking ist, nicht nachträglich hinzugefügt.

Zwangsstörung — Belastung durch Zwänge

Warum Zeit, Leiden und Beeinträchtigung aus der Yale-Brown-Skala den Zwangs-Check-in von Little Greenhouse formen.

Autismus — Sensorik, Masking & Burnout

Das AASPIRE Autistic Burnout Measure, entwickelt mit autistischen Erwachsenen, hinter Little Greenhouses Sensorik-, Masking- und Burnout-Tracking.

ADHS

Ein Selbstbewertungsinstrument aus dem Jahr 2024, speziell für langfristiges, app-basiertes ADHS-Monitoring entwickelt — dasselbe Format, das Little Greenhouse verwendet.

Legasthenie — Lesefermüdung

Warum Lesefermüdung bei Legasthenie ein realer, erfassbarer Effekt für sich ist, und warum Selbstauskunft ein gültiger Weg ist, sie zu erfassen.

Stimmungs-Check-in

Warum das kurze Wohlbefindens-Screening von Little Greenhouse den PHQ-2 verwendet, ein validiertes Zwei-Item-Depressions-Screening-Instrument, statt einer erfundenen Stimmungsskala.

Endometriose

Warum Endometriose durchschnittlich 7–10 Jahre bis zur Diagnose braucht, die neuen nicht-invasiven Bluttests, die das ändern, und was Symptom-Tracking tatsächlich leisten kann.