Forschung / Kurzer Check-in
Fragebögen aus der klinischen Praxis, keine erfundenen Fragen. Ein Ausgangspunkt für ein Gespräch mit einer Fachperson, nie eine Diagnose.
Die App nutzt den ASRS-v1.1-Screener mit sechs Fragen aus der Selbstbeurteilungsskala der Weltgesundheitsorganisation für ADHS bei Erwachsenen. Vier oder mehr Antworten im schattierten Bereich passen zu ADHS im Erwachsenenalter und sind ein Grund, mit einer Fachperson zu sprechen. Er stellt keine Diagnose. Es werden nur die offiziellen Übersetzungen verwendet (Spanisch, Russisch, Italienisch, Französisch, Deutsch, Japanisch, Chinesisch); auf Griechisch und Koreanisch gibt es noch keine, daher wählt man dort eine andere Sprache, um ihn zu machen. © New York University and President and Fellows of Harvard College. All rights reserved. NYU-Lizenzseite
Zuerst zwei Fragen (PHQ-2). Nur wenn sie zusammen 3 oder mehr ergeben, stellt die App die übrigen sieben (PHQ-9). Das Ergebnis wird in den üblichen Stufen gezeigt: leicht ab 5, mittel ab 10, mittelschwer ab 15, schwer ab 20. Die PHQ-Fragebögen wurden von Dr. Spitzer, Dr. Williams, Dr. Kroenke und Kollegen mit einem Bildungszuschuss von Pfizer entwickelt und sind gemeinfrei. Der PHQ-9 hat in allen 10 Sprachen eine offizielle Übersetzung, und die zwei PHQ-2-Fragen sind die ersten zwei Fragen dieser Übersetzung.
Dieselbe Idee in zwei Schritten für Angst: zwei Fragen, sieben nur bei Bedarf. Stufen: leicht ab 5, mittel ab 10, schwer ab 15. Gemeinfrei. Die offiziellen GAD-7-Übersetzungen werden in allen App-Sprachen außer Japanisch verwendet; auf Japanisch lässt die App den Check in einer anderen Sprache machen, statt eine inoffizielle Übersetzung zu nutzen.
Eine einfache Frage zu Tics, ohne Punktzahl. Lautet die Antwort ja, weist die App darauf hin, dass du Tics täglich eintragen kannst.
Wenn die Antwort auf Frage 9 des PHQ-9 (Gedanken, dass du lieber tot wärst oder dir etwas antun möchtest) etwas anderes als „Überhaupt nicht“ ist, zeigt die App sofort Hilfe, unabhängig von der Gesamtpunktzahl: die Notrufnummer und, wo eine gelistet ist, ein Krisentelefon für das in der App gewählte Land. Wir haben diese Nummern am 16. Oktober 2026 auf findahelpline.com geprüft. Nummern können sich ändern, bitte bestätige sie bei deinem örtlichen Gesundheitsdienst.
Autistische Merkmale werden mit dem Comprehensive Autistic Trait Inventory (CATI v1.1) von English, Gignac, Visser, Whitehouse, Enns und Maybery erfasst: 42 Aussagen, beantwortet von „Stimme überhaupt nicht zu“ bis „Stimme voll zu“. Es deckt sechs Bereiche ab: soziale Interaktionen, Kommunikation, Camouflage, selbstregulierendes Verhalten, kognitive Flexibilität und sensorische Sensibilität. Jede Antwort zählt 1 bis 5 (fünf Aussagen werden umgekehrt gewertet), die Summe liegt also zwischen 42 und 210, jeder Bereich zwischen 7 und 35. Eine Summe von 148 oder mehr ist das Niveau, das in der Forschung (Grenzwert 147,5, englische Version) besser zu autistischen als zu nicht autistischen Erwachsenen passt. Es ist keine Diagnose. Die Autoren erlauben die kostenlose Nutzung des CATI unverändert und mit Quellenangabe. Es werden die offiziellen Versionen auf Englisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Russisch, Spanisch, Japanisch und Chinesisch verwendet; auf Griechisch und Koreanisch gibt es noch keine, daher wählen Nutzer der App in diesen Sprachen eine andere Sprache dafür. Quelle: English MCW, Gignac GE, Visser TAW, Whitehouse AJO, Enns JT, Maybery MT. The Comprehensive Autistic Trait Inventory (CATI). Molecular Autism 2021;12:37. Grenzwert: English MCW et al., Autism 2025, doi:10.1177/13623613251347740.
Wenn deine Antworten das Forschungsniveau für ADHS, autistische Merkmale, Zwang, Lesen und Rechtschreibung oder Koordination erreichen, oder wenn du sagst, dass du Tics hast, bietet die App an, das Tracking für diese Bedingung einzuschalten. Nichts wird eingeschaltet, solange du nicht tippst, und du kannst Nein sagen.
Lesen und Rechtschreibung nutzen den Adult Reading History Questionnaire (ARHQ) von Lefly und Pennington, den sein Autor als frei nutzbar bezeichnet. Dyspraxie, die Stimmung nach der Geburt und der vollständige Tic-Fragebogen zeigen in der App „Demnächst“, solange wir die Autoren um Erlaubnis bitten. Der Fragebogen zur Zwangsstörung (OCI-R, Foa et al.) ist vorerst nur auf Englisch verfügbar und wird mit Erlaubnis genutzt.
Eine Fragebogen-Punktzahl kann nichts diagnostizieren. Sie ist ein Ausgangspunkt für ein Gespräch mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Psychologin.
Nirgendwohin. Wie alles in der App bleiben sie auf deinem Handy. Es wird nichts an uns gesendet.
Wir verwenden nur die offizielle Übersetzung jedes Fragebogens, weil eine andere Formulierung verändern kann, was eine Punktzahl bedeutet. Wo es keine gibt, lässt dich die App eine andere Sprache wählen, statt zu raten.
Little Greenhouse ist noch auf dem Weg zu Google Play.
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