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PMDS

PMDS wird häufig mit gewöhnlichem PMS verwechselt. Die klinische Unterscheidung ist spezifisch, und genau darauf basiert der zeitliche Ablauf des eigenen Check-ins der App.

Was das für das Tracking bedeutet: die Lücke zwischen vorläufiger und bestätigter Diagnose ist genau der Grund, warum das Tracking über zwei Zyklen zählt, keine Formalität. Der eigene PMDS-Check-in von Little Greenhouse unterscheidet einen einzelnen markierten Zyklus von einem über zwei Zyklen bestätigten Muster, passend dazu, wie die Erkrankung tatsächlich diagnostiziert werden soll.

Spezifität der Lutealphase

Was PMDS laut DSM-5-Kriterien vom allgemeinen PMS unterscheidet, ist, dass die Symptome spezifisch für die Lutealphase sind und mit oder kurz nach Beginn der Menstruation abklingen — so sind die eigenen PMDS-relevanten Check-ins der App zeitlich abgestimmt.

Wie häufig PMDS tatsächlich ist

Eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse aus dem Jahr 2024, die 50.659 Teilnehmerinnen aus 44 Studien zusammenfasste, ergab, dass PMDS etwa 1,6–3,2 % der menstruierenden Menschen betrifft, wenn die Diagnose durch zwei vollständige Zyklen täglichen Trackings bestätigt wird — gegenüber 7,7 %, wenn die Diagnose auf einem einzigen rückblickenden Fragebogen beruht. Allein rückblickende Selbstauskunft verdoppelt die scheinbare Rate etwa.

Häufige Fragen

Ist PMDS nur ein schweres PMS?

Klinisch nicht — die DSM-5-Kriterien verlangen, dass die Symptome auf die Lutealphase beschränkt sind und mit der Menstruation abklingen, mit einer Schwere, die das tägliche Funktionieren spürbar beeinträchtigt, nicht nur eine höhere Intensität gewöhnlicher PMS-Symptome.

References
  1. DSM-5 criteria for PMDD, summarized via American Academy of Family Physicians
  2. ACOG Guideline: Management of PMS and PMDD, summarized via The ObG Project
  3. Reilly TJ, Patel S, Unachukwu IC, et al. The prevalence of premenstrual dysphoric disorder: Systematic review and meta-analysis. Journal of Affective Disorders 349 (2024) 534–540. doi.org/10.1016/j.jad.2024.01.066

Sieh dir an, wie die Verfolgung von PMDS in der App tatsächlich funktioniert

Little Greenhouse ist noch auf dem Weg zu Google Play.

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