没有人告诉你产后生活真正意味着什么

围绕逐周追踪妊娠，已经形成了一个不小的产业。相比之下，产后的几周所获得的关注却少得多——这其实很奇怪，因为这段时期本身也有许多真实的、值得关注且可以追踪的内容。

真正的筛查，而非情绪猜测

Little Greenhouse 的产后情绪检查使用的是爱丁堡产后抑郁量表——一种经过验证的10项筛查工具，而不是随意设置的情绪滑块。10分及以上的得分意味着值得与医生或助产士谈一谈，而不是仅凭这一结果就能下结论。

考虑到哺乳期的营养建议

内置的指导遵循 ACOG 自身的数据——哺乳期间每天额外摄入约450~500卡路里，每周食用两到三次鱼，而非完全避免食用鱼类。