常见问题

是的。你记录的一切都保留在你设备的本地存储中。没有账户、没有服务器，也没有数据分析——应用没有任何东西可以发送出去，因为这里从一开始就没有被设计用来收集数据。

你已经备份的内容是可以恢复的；而自上次备份以来记录的内容则不能，因为没有服务器上的副本可供恢复。你可以随时创建一个加密备份，由只有你自己拥有的密码保护——如果这对你很重要，可以设置一个定期执行的提醒。

不需要。没有任何东西需要注册，也没有任何地方需要登录。打开应用，你就可以开始记录了。

有14天的免费试用，之后每月1.99欧元——只有一种订阅，不会为单个功能设置额外付费墙。

十种语言：英语、西班牙语、希腊语、俄语、意大利语、法语、德语、日语、中文和韩语。

两者都追踪，此外还包括围绝经期和备孕（TTC）。它的设计目的是陪伴你经历不同的人生阶段，而不仅仅是大多数周期应用默认关注的那一个。

自闭症、ADHD、阅读障碍、发育性协调障碍、强迫症和图雷特综合征——每种状况都有专属的、针对性的字段，而不是一份通用于所有状况的清单。

这是可选的。你可以导出有限的、特定的一部分内容——你当前的周期天数、所处阶段，以及下次预测的经期日期——仅此而已——作为一个带有你所选代码的加密文件。这是一个按你自己意愿创建的静态快照，而不是持续的实时同步。

是加密的——使用只有你设置、只有你持有的密码。如果忘记密码，我们无法帮你恢复，因为我们从一开始就从未拥有过这个密码。

Little Greenhouse 还在完成登陆 Google Play 的最后步骤。本页的通知表单会在上线当天给你发送邮件——仅此而已，绝无垃圾邮件。

可以——PDF 和 CSV 导出功能已内置，还有加密备份选项，因此如果你以后想在其他地方使用数据，也不会被困在应用里。

不会删除任何内容。无论如何，你的数据都会保留在你的设备上——订阅控制的是应用功能的使用权限，而不是你过去记录是否存在。根本没有远程服务器可以删除任何内容，即使它想这么做也做不到。

不需要，记录功能本身不需要。应用唯一与网络通信的地方是让 Google Play 验证你的订阅——其余一切功能完全离线运行。

是的，而且是同一回事——PCOS 在2026年5月被正式更名为多内分泌代谢性卵巢综合征（PMOS）。同一种病症，同样的诊断标准，只是换了个新名字；在过渡期间，应用和我们的研究页面会同时使用这两个名称。完整详情见我们的研究页面。

这是一个收藏室，你可以通过持续记录来解锁各种生物和装饰——拥有300多种收藏品，全部通过记录获得，无法用真实货币购买。

可以——除了内置字段外，你还可以为默认选项未涵盖的任何内容设置自己的追踪项。

不会，绝不会。应用中的每一个筛查工具——PHQ-2 情绪问卷、PCOS/子宫内膜异位症模式检查、产后筛查——都明确表示不具有诊断性质。它们的作用是为你提供可以带给医生的具体信息，而不是取代医生。

周期、孕期和生殖追踪是为有月经的人设计的。神经多样性追踪则不限性别——无论你还在记录什么，任何人都可以使用这些字段。

可以，随时都行——通过 Google Play 自身的订阅设置，或在应用内的「设置 → 锁定与隐私 → 管理订阅」中操作。取消订阅将停止未来的扣费；除非法律要求，否则不会追溯退还当前周期的费用。

有——根据欧盟消费者保护法，你有权在购买后14天内撤销数字订阅，具体以该法律规定的条件为准。