Why not use an existing clinical ADHD scale?

Most were validated for a single clinic-visit snapshot, not daily self-tracking over months. The 2024 instrument the app draws on was built and validated specifically for that ongoing, app-based use case.

注意力缺陷多动障碍（ADHD） — Little Greenhouse Research

专为基于应用的追踪而设计

与大多数 ADHD 评估量表不同，这项2024年的工具是专门为基于应用的长期自我监测而设计和验证的——与应用自身所采用的形式相同。

基于应用的结构化支持，已在真实试验中测试

一项2026年针对337名 ADHD 成年患者的随机对照试验（萨尔州大学，发表于《精神医学》期刊）发现，一款结构化、自我引导的数字应用在3个月内将 ASRS 评估的症状严重程度降低幅度显著高于对照组——这证明持续的结构化自我监测本身就具有可测量的效果，而不仅仅具有诊断价值。

常见问题

为什么不使用现有的临床 ADHD 量表？

大多数量表都是针对单次临床就诊的快照进行验证的，而非针对数月的每日自我追踪。应用所依据的2024年工具正是专门为这种持续性的、基于应用的使用方式而构建和验证的。

References

Bäcker A, et al. A novel self-rating instrument designed for long-term, app-based monitoring of ADHD symptoms. Digital Health, 2024. PMC11423372
D’Amelio R, et al. Effectiveness of a self-guided digital health application (attexis) in adults with ADHD: a randomized controlled trial. Psychological Medicine, 2026. DOI: 10.1017/S0033291726103390

专为基于应用的追踪而设计

基于应用的结构化支持，已在真实试验中测试

常见问题

为什么不使用现有的临床 ADHD 量表？

References

看看应用中 ADHD 追踪的实际运作方式