Blog / What even is the luteal phase?
Las dos semanas después de la ovulación que la mayoría de las apps de ciclo apenas explican.
Si alguna vez te has sentido completamente bien una semana y luego inexplicablemente a flor de piel la siguiente — más cansada, más irritable, llorando con un anuncio de comida para perros — hay una razón hormonal real, y tiene un nombre: la fase lútea.
Una vez liberado un óvulo, el folículo que lo contenía se convierte en algo llamado cuerpo lúteo, que produce progesterona durante aproximadamente las dos semanas siguientes. El estrógeno, que había estado subiendo hacia la ovulación, cae. Ambas hormonas luego caen bruscamente justo antes de que comience tu período — y esa caída es lo que desencadena un período en primer lugar.
Ese vaivén hormonal también es por qué la fase lútea es cuando aparecen los síntomas del SPM, y para algunas personas, algo más específico: el TDPM.
Una sola semana mala no significa mucho por sí sola. Un patrón que se repite, fase lútea tras fase lútea, es en realidad significativo diagnósticamente — es la diferencia entre «solo tuve una semana difícil» y un patrón hormonal real y registrable.