黄体期とは一体何ですか？

ある週は完全に調子が良かったのに、次の週には説明もつかないほど敏感になってしまった——より疲れやすく、よりイライラしやすく、犬のフードのコマーシャルで涙してしまう——そんな経験があるなら、本当のホルモン的な理由があり、それには名前があります：黄体期です。

排卵後の2週間

卵子が放出されると、それを含んでいた卵胞は黄体と呼ばれるものに変わり、その後約2週間にわたってプロゲステロンを分泌します。排卵に向けて上昇していたエストロゲンは低下します。その後、両方のホルモンは生理が始まる直前に急激に低下します——そしてその低下こそが、そもそも生理を引き起こすのです。

そのホルモンの揺れは、黄体期にPMSの症状が現れる理由でもあり、一部の人にとってはより具体的な何か——PMDDの理由でもあります。

なぜこれが記録にとって重要なのか

一度だけの不調な週は、それ単独ではあまり意味を持ちません。黄体期ごとに繰り返されるパターンは、実際には診断上重要な意味を持ちます——それは「ただつらい週だった」ということと、本当の記録可能なホルモンパターンとの違いです。