Research / Postpartum — mood, nutrition & exercise

La nostra ricerca

Post parto — umore, nutrizione ed esercizio

Il periodo post parto riceve una frazione dell'attenzione di monitoraggio che riceve la gravidanza. I campi post parto di Little Greenhouse si basano sugli stessi strumenti validati che i clinici usano realmente.

Screening della depressione post parto

La Scala di Edimburgo per la Depressione Postnatale (EPDS) è lo strumento di screening standard, con un punteggio di 10 o superiore — o qualsiasi risposta positiva al suo item sull'autolesionismo — segnalato come meritevole di approfondimento.

Validata per una popolazione greca

L'EPDS ha un proprio studio di traduzione e validazione pubblicato specificamente su un campione greco, rilevante dato dove viene costruita questa app.

Nutrizione durante l'allattamento

Le linee guida dell'ACOG raccomandano circa 450–500 calorie extra al giorno durante l'allattamento, e 2–3 porzioni di pesce a basso contenuto di mercurio a settimana — non evitare il pesce del tutto.

Domande frequenti

Un punteggio EPDS alto significa che ho la depressione post parto?

No — l'EPDS è uno strumento di screening, non una diagnosi. Un punteggio di 10+ significa che vale la pena parlarne con un medico o un'ostetrica, non una conclusione di per sé.

References
  1. Cox JL, Holden JM, Sagovsky R. Detection of postnatal depression: development of the 10-item Edinburgh Postnatal Depression Scale. Br J Psychiatry, 1987.
  2. Greek-sample EPDS validation study. PMC2748079
  3. ACOG. Breastfeeding Your Baby. acog.org
  4. FDA/EPA. Advice about Eating Fish. fda.gov

Guarda come funziona davvero il monitoraggio del post parto nell'app

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