Research / Postpartum — mood, nutrition & exercise

私たちの研究

産後——気分、栄養、運動

産後の期間は、妊娠に比べて記録に対する注目度が格段に低いのが現状です。Little Greenhouseの産後関連項目は、臨床医が実際に使用している検証済みのツールに基づいています。

産後うつのスクリーニング

エジンバラ産後うつ病質問票(EPDS)は標準的なスクリーニングツールであり、スコアが10以上の場合——または自傷に関する項目に1つでも該当する回答があった場合——フォローアップが必要としてフラグが立てられます。

ギリシャの人口を対象に検証済み

EPDSには、ギリシャのサンプルを対象として特別に実施された翻訳・検証研究が公表されており、このアプリが開発されている場所を考えると関連性があります。

授乳中の栄養

ACOG自身のガイダンスでは、授乳中は1日あたり約450~500キロカロリーの追加摂取と、週に2~3食の水銀含有量の低い魚を推奨しています——魚を完全に避けることではありません。

よくある質問

EPDSのスコアが高いと産後うつがあるということですか?

いいえ——EPDSはスクリーニングツールであり、診断ではありません。10以上のスコアは、それ自体が結論というわけではなく、医師または助産師との相談の価値があることを意味します。

References
  1. Cox JL, Holden JM, Sagovsky R. Detection of postnatal depression: development of the 10-item Edinburgh Postnatal Depression Scale. Br J Psychiatry, 1987.
  2. Greek-sample EPDS validation study. PMC2748079
  3. ACOG. Breastfeeding Your Baby. acog.org
  4. FDA/EPA. Advice about Eating Fish. fda.gov

アプリ内で産後の記録が実際どのように機能するか見てみましょう

Little Greenhouseはまだ Google Play へのリリースに向けて最終調整中です。

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