Does a high EPDS score mean I have postpartum depression?

No — EPDS is a screening tool, not a diagnosis. A score of 10+ means it's worth a conversation with a doctor or midwife, not a conclusion on its own.

산후 — 기분, 영양 & 운동 — Little Greenhouse Research

에든버러 산후 우울증 척도(EPDS)는 표준 선별검사 도구로, 10점 이상이거나 자해 관련 항목에 긍정적인 답변이 있을 경우 추가 확인이 필요하다고 표시돼요.

EPDS는 그리스 표본을 대상으로 특별히 발표된 자체 번역 및 검증 연구가 있으며, 이 앱이 만들어지는 지역을 고려할 때 관련성이 있어요.

ACOG 자체 지침은 모유 수유 중 하루 약 450~500칼로리의 추가 섭취와 주 2~3회 수은 함량이 낮은 생선 섭취를 권장해요 — 생선을 아예 피하라는 것이 아니에요.

아니요 — EPDS는 선별검사 도구이지 진단이 아니에요. 10점 이상은 그 자체로 결론이 아니라 의사나 조산사와의 대화가 필요하다는 의미예요.

Cox JL, Holden JM, Sagovsky R. Detection of postnatal depression: development of the 10-item Edinburgh Postnatal Depression Scale. Br J Psychiatry, 1987.
Greek-sample EPDS validation study. PMC2748079
ACOG. Breastfeeding Your Baby. acog.org
FDA/EPA. Advice about Eating Fish. fda.gov