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PMDD

PMDD는 일반적인 PMS와 자주 혼동돼요. 임상적 구분은 구체적이며, 이것이 바로 앱 자체 체크인 시점의 기반이에요.

이것이 추적에 의미하는 바: 잠정 진단과 확정 진단 사이의 차이가 바로 두 주기에 걸친 추적이 형식적인 절차가 아니라 중요한 이유예요. Little Greenhouse 자체의 PMDD 체크인은 한 번 표시된 주기와 두 번에 걸쳐 확인된 패턴을 구분하며, 이는 실제로 이 질환이 진단되어야 하는 방식과 일치해요.

황체기 특이성

DSM-5 기준에 따르면 PMDD를 일반적인 PMS와 구분하는 것은 증상이 황체기에 특이적이며 월경 시작 시점이나 그 직후에 해소된다는 점이에요 — 이것이 앱 자체의 PMDD 관련 체크인이 시간상 맞춰진 방식이에요.

PMDD가 실제로 얼마나 흔한가

44개 연구에서 50,659명의 참가자를 모은 2024년 체계적 문헌고찰 및 메타분석에 따르면, 두 번의 완전한 주기에 걸친 일일 추적으로 진단이 확인될 경우 PMDD는 월경이 있는 사람들의 약 1.6~3.2%에게 영향을 미치는 것으로 나타났어요 — 단일한 회고적 설문지에 의존할 경우 7.7%였어요. 회고적 자가 보고만으로는 겉보기 비율이 약 두 배로 늘어나요.

자주 묻는 질문

PMDD는 그냥 심한 PMS인가요?

임상적으로는 아니에요 — DSM-5 기준은 증상이 황체기에 국한되고 월경과 함께 해소되어야 하며, 단순히 일반적인 PMS 증상의 강도가 더 센 것이 아니라 일상 기능을 의미 있게 방해하는 심각성을 요구해요.

References
  1. DSM-5 criteria for PMDD, summarized via American Academy of Family Physicians
  2. ACOG Guideline: Management of PMS and PMDD, summarized via The ObG Project
  3. Reilly TJ, Patel S, Unachukwu IC, et al. The prevalence of premenstrual dysphoric disorder: Systematic review and meta-analysis. Journal of Affective Disorders 349 (2024) 534–540. doi.org/10.1016/j.jad.2024.01.066

앱에서 PMDD 추적이 실제로 어떻게 작동하는지 확인해보세요

Little Greenhouse는 아직 Google Play 출시를 준비하고 있어요.

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