Research / OCD — compulsion burden
단순히 반복 횟수만 세는 강박행동 추적은 임상적으로 진짜 중요한 것을 놓쳐요. 대신 앱의 체크인이 기반하는 접근 방식을 소개할게요.
예일-브라운 강박척도는 소요된 시간, 고통, 일상생활에 대한 방해를 강박장애의 진짜 중증도 신호로 다뤄요 — 이는 앱 자체의 강박행동 체크인이 구성되는 방식에 직접적으로 반영돼요.
단순한 횟수는 중증도를 놓쳐요 — 고통스러운 강박행동 10분은 고통이 적은 빠른 강박행동 50회보다 더 지장을 줄 수 있어요. Y-BOCS의 시간/고통/방해 접근 방식은 이를 포착하며, 앱도 마찬가지예요.
Little Greenhouse는 아직 Google Play 출시를 준비하고 있어요.
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