Research / Postpartum — mood, nutrition & exercise

Наши исследования

Послеродовой период — настроение, питание и физическая активность

Послеродовому периоду уделяется лишь малая часть внимания при отслеживании по сравнению с беременностью. Послеродовые поля в Little Greenhouse основаны на тех же проверенных инструментах, которые реально используют клиницисты.

Скрининг послеродовой депрессии

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии (EPDS) — стандартный инструмент скрининга, при этом результат 10 баллов и выше — или любой положительный ответ по пункту о самоповреждении — отмечается как требующий последующего наблюдения.

Проверена для греческой популяции

У EPDS есть собственное опубликованное исследование перевода и валидации специально на греческой выборке — важно, учитывая, где создаётся это приложение.

Питание во время грудного вскармливания

Собственные рекомендации ACOG советуют примерно 450–500 дополнительных калорий в день во время грудного вскармливания и 2–3 порции рыбы с низким содержанием ртути в неделю — не полный отказ от рыбы.

Частые вопросы

Высокий балл EPDS означает, что у меня послеродовая депрессия?

Нет — EPDS это инструмент скрининга, а не диагноз. Балл 10+ означает, что стоит поговорить с врачом или акушеркой, а не является выводом сам по себе.

References
  1. Cox JL, Holden JM, Sagovsky R. Detection of postnatal depression: development of the 10-item Edinburgh Postnatal Depression Scale. Br J Psychiatry, 1987.
  2. Greek-sample EPDS validation study. PMC2748079
  3. ACOG. Breastfeeding Your Baby. acog.org
  4. FDA/EPA. Advice about Eating Fish. fda.gov

Посмотрите, как на самом деле работает отслеживание послеродового периода в приложении

Little Greenhouse всё ещё готовится к выходу в Google Play.

Get notified at launch